Prosty Facet - podcast dla facetów, którzy przestali udawa, e wszystko gra

Author: Irek Krajewski

Prosty Facet – podcast dla facetów, którzy przestali udawa, e wszystko gra. Myl prosto, dziaaj ostro. Jeli przeszede przez rozwód, wypalenie, depresj albo inny cichy kryzys, wiesz, e slogany nie pomagaj. Tu dostajesz narzdzia oparte na psychologii – w prostym jzyku – eby zrozumie wasne reakcje i przerwa powtarzalne wzorce. W kadym odcinku: wyjaniam mechanizmy obronne i myli, które sabotuj decyzje; pokazuj techniki terapii poznawczo-behawioralnej i stoicyzmu w praktyce; daj protokoy dziaania „na ju”; dziel si prawdziwymi przypadkami. Tematy: dysocjacja i powrót do ciaa, stawianie granic bez agresji, praca z traum, msko bez masek, odbudowa sprawczoci, regulacja emocji pod presj. Zero motywacyjnego bekotu. Sama psychologia stosowana, która dziaa w prawdziwym yciu. Dla mczyzn 28–40, którzy chc rozumie, dlaczego reaguj jak reaguj – i co z tym zrobi. Nowe odcinki co tydzie. Subskrybuj prostyfacet.pl – darmowe narzdzia i protokoy prostyfacet.pl@gmail.com Zastrzeenie: podcast ma charakter edukacyjny i nie zastpuje psychoterapii.
Be a guest on this podcast

Language: pl-pl

Genres: Education, Self-Improvement

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data