Syafhina Azzahra Author: Syafhina Azzakhra Syafhina Azzahra Be a guest on this podcast Language: in Genres: Science, Social Sciences Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

Listen Now...

Pentingnya Nutrisi dan Karbohidrat Bagi Tubuh
Thursday, 1 April, 2021

Karbohidrat dibagi menjadi 2 yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks. Secara umum, karbohidrat sederhana hanya mengandung gula dasar yang mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Sementara, karbohidrat kompleks memiliki rantai gula yang lebih panjang, sehingga membutuhkan waktu cukup lama untuk mencerna dan menyerap karbohidrat jenis ini. Energi diperoleh dari karbohidrat yang dicerna dan diolah menjadi glukosa melalu proses glikolisis. Setelah itu, insulin akan membantu glukosa terserap oleh sel-sel tubuh. Dari sinilah tubuh memperoleh energi. Konsumsi kalori tubuh akan semakin baik jika sumber karbohidrat yang dipilih memiliki kadar serat yang tinggi, seperti beras merah, roti gandum, dan kacang-kacangan. 45-65 persen kalori tubuh dianjurkan berasal dari karbohidrat.

We also recommend:

Claiming connections: a distant world of sweatshops? - for iBooks
The Open University

Nonhatred
Lisa Dale Miller, MFT

Life on the Streets: Voices of the Homeless of Silicon Valley
Valley Medical Center/ Valley Homeless Healthcare Program

The Sandbox with Diane and Rebekka
Diane Reynolds & Rebekka Helford

Human-Robot Interaction
Christoph Bartneck

: ,

Der Wochenbericht Wirtschaftsforschung aus Berlin
DIW Berlin

Hidden Cities
Hidden Cities

LOVE, DEATH & DESIRE
Love, Death and Desire

Proyecto Segunda Guerra Mundial 2 Trim 1CQ
Claudia Chavez

Social science CBSE KVS NCERT audio podcasts.
Lokanadh Ponduru

Cabina 33 - antropologi in alto mare
Cabina 33