allfeeds.ai

 

Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.  

Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

Author: Leandra Fili

Language: de

Genres: Education, Health & Fitness, Nutrition, Self-Improvement

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it


Get all podcast data

Listen Now...

Das Gesetz der Umkehrbarkeit: Wie du deine blinden Zucker‑Flecken erkennst
Episode 287
Tuesday, 7 April, 2026

„Dein Leben wird nicht durch Zufall besser, sondern durch Veränderung.“ – Jim Rohn Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in dem Moment, in dem du anders handelst – auch wenn sich innerlich noch alles gleich anfühlt. In dieser Folge schauen wir uns das Prinzip der Umkehrbarkeit an: Was passiert, wenn du dich schon heute so verhältst, als wärst du auf dem Weg in ein zuckerfreies Leben – und wie dein Inneres diesem Verhalten Schritt für Schritt folgt. Dazu lernst du das Johari‑Fenster kennen, ein Modell aus der Psychologie, mit dem du erkennst, welche deiner Zuckermuster dir bewusst sind, welche du versteckst und welche dir bisher noch gar nicht auffallen. In dieser Podcastfolge erfährst du: ⭐ was das Prinzip der Umkehrbarkeit bedeutet – und wie dein Verhalten nach und nach dein Denken, Fühlen und dein Selbstbild in Richtung „zuckerfrei“ verändern kann. ⭐ wie dir das Johari‑Fenster hilft zu sehen, welche Gewohnheiten du offen lebst, welche du vor dir selbst und anderen verbirgst und wo deine blinden Flecken rund um Zucker liegen. ⭐ wie du beides miteinander verbindest, um im Alltag immer öfter so zu handeln, wie die Version von dir, die bereits viel freier mit Zucker umgeht – und daraus einen realistischen, liebevollen Prozess machst statt einer Perfektionsfalle. Weitere Links für dich: 👉 Kostenlose zuckerfreie Einkaufsliste & alle Podcastfolgen: https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/ ▶️ YouTube: https://youtube.com/@leandra.fili 📸 Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf 🌐 Podcast & Blog „Zuckerfrei beginnt im Kopf“: https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/ Mehr zu mir als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin: 🌐 https://www.leandra-fili.de/ 🎬 Schauspielprofil: https://www.filmmakers.eu/de/actors/leandra-fili Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf. Deine Lea

 

We also recommend:


Inner Work: A Spiritual Growth Podcast
Josephine Hardman, PhD

Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Psychologie

Sacred Radicals Podcast
Eris Elizabeth

Italia Celeste Podcast
Italia Celeste

Beebodi Talks
Kayla Harley

The Davina Podcast
Davina Fear

Rica e Feliz
Katia Soares


00

Tuesday Night Live: with Eric Capehart and DeMarcus Rogers
Archive

GSMC Beauty Tips Podcast
GSMC Entertainment Network

Y MIENTRAS VIVES¿QUÉ?

Sonia Palacios NUTRETÉ-FORTALÉCETE-REPROGRÁMATE
Sonia Palacios