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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia FiechtlAuthor: Cornelia Fiechtl Language: de-de Genres: Education, Health & Fitness, How To, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
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Emotionen fühlen & halten mit Atmung mit Eva Lang
Episode 79
Thursday, 15 October, 2026
Wer lernt seine eigenen Emotionen zu fühlen und zu halten, muss sich nicht mehr mit Essen beruhigen, ablenken oder trösten. Und das ist gar nicht so leicht. Und wie geht das überhaupt - Emotionen fühlen? Was ist, wenn sie dich mitreissen? Die Lösung: Atmung. In der Folge spreche ich mit Eva Lang darüber, wie Atmung dabei hilft Emotionen fühlen zu lernen sowie sie zu halten (anstatt von ihnen mitgerissen zu werden). Außerdem:Warum die meisten von uns falsch AtmenWie man lernen kann Atem zu nutzenEine kleine Übung zur Atembeobachtung, die du direkt daheim umsetzen kannst Eva Lang: AtemtherapeutinWebsite: https://originofmind.deInstagram Instagram: @cornelia_fiechtlJetzt unverbindlich Kennenlernen! Food Feelings ProgrammWebsite Food Feelings - Das Buch Fortbildung für Health Professionals Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
