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Fit mit 40Author: Daniela Dworzak Language: de Genres: Health & Fitness, Nutrition, Sports Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
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Wie du mit 3 Reizen mehr Fett verbrennst – ohne stundenlang zu trainieren
Thursday, 10 July, 2025
Du Liebe 💖Du trainierst regelmäßig – aber dein Bauchfett bleibt hartnäckig? Dann ist diese Folge für dich. 💫Gerade in den Wechseljahren reicht es nicht mehr, einfach nur „irgendwas“ zu machen.Dein Körper braucht gezielte Trainingsreize, die wirklich etwas verändern.In dieser Fit mit 40 Folge erfährst du:✨ Was genau hinter dem Begriff progressive Belastung steckt – und warum 8–10 Wiederholungen so wirksam sind ✨ Wie metabolischer Stress deinen Stoffwechsel ankurbelt – auch Stunden nach dem Training ✨ Warum Ganzkörpertraining effektiver ist als isolierte Übungen wie Sit-ups ✨ Und wie du dich wieder kraftvoll, stabil und präsent in deinem Körper fühlen kannstWenn du endlich spüren willst, dass sich dein Einsatz wirklich auszahlt – dann hör unbedingt in diese Folge rein.💌 Und wenn dir beim Zuhören eine Frau in den Sinn kommt, der genau das gerade fehlt – schick ihr diese Folge. Von Frau zu Frau. Von Herz zu Herz. Falls du den Fit mit 40 Podcast noch nicht abonniert hast – jetzt ist der perfekte Moment dafür. 🎧Von Herzen,Deine Daniela 💜Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar. ----Zum kostenfreien Erstgespräch mit mir klick hier Vielen Dank fürs Zuhören! Hier geht's zu den Video-Folgen auf Youtube: You Tube Daniela Dworzak Fit mit 40 Abonniere so gerne meinen Kanal, damit unterstützt du mich und hilfst mir dabei, dass noch mehr Frauen diesen Podcast finden und davon profitieren können.Kennst du schon meine Lieblings-Supplements für maximale Performance & Wohlbefinden?Eqology: Hoch qualitatives Omega 3-Öl aus Norwegen mit nachgewiesenem gesundheitlichen Nutzen und belegter Wirkung: https://eqology.com/ptM213Naturtreu: Pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniertVitamin A, Vitamin D3&K2, Astaxanthin, Jod, Calcium, Kalium, Magnesium, Mönchspfeffer uvm.Hol dir 10% Rabatt mit meinem Code: UPPR-fitmit4010https://naturtreu.de?sca_ref=3281996.8sLQvcBHgJEverydays: Lebensqualität ist, wie wir uns fühlen!Hochreines veganes Protein für alle Menschen (auch optimal verträglich bei Nahrungsunverträglichkeiten, Intoleranzen, Hashimoto oder chronischen Krankheiten)Hol dir 10% Rabatt mit meinem Code: fitmit40...
