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Nutrinautas: T1 EP14: El efecto placebo en Nutrición
Episode 14
Tuesday, 18 November, 2025

En este episodio exploramos cómo la mente puede influir en la forma en que experimentamos los alimentos, los planes alimentarios y los suplementos. Analizamos qué es realmente el efecto placebo y su contraparte, el nocebo, y cómo estas expectativas pueden modificar sensaciones como energía, saciedad o malestar. Un acercamiento claro y basado en ciencia para entender por qué no todo lo que sentimos proviene directamente de lo que comemos.

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