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Author: AquaPrincess Lola

Language: zh-tw

Genres: Education, Health & Fitness, How To, Mental Health

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EP08｜情緒不是你的敵人，而是你的導航系統｜情緒是你身體最誠實的語言 Emotion Body Mapping = Your GPS
Sunday, 11 January, 2026

▷ 本集精華你不是情緒化，而是高度感知。情緒不是失控，而是身體在傳遞方向。當你不再壓抑情緒，你會第一次真正聽懂身體要帶你去哪裡。▷ 在本集你會聽到為什麼情緒不是心理問題，而是神經系統反應為什麼女性特別容易被貼上「太情緒」的標籤情緒如何成為身體最準確的導航系統不同情緒在身體中的位置與意義一個溫柔的情緒導航練習，幫助你與情緒合作而不是對抗▷ 深度版內容我們從小被教導要冷靜、要理性、要控制情緒。但很少有人告訴女性：情緒不是問題，情緒是訊息。當你學會聽懂情緒，你會發現你的人生方向，其實一直都在身體裡。這一集不是教你「變得不情緒」，而是讓你理解：情緒，是你身體最誠實的語言。（真正的情緒地圖與身體引導，都在聲音裡。）▷ 在本集中，你會開始理解為什麼你不是情緒化，而是高感知為什麼壓抑情緒，反而會讓身體更疲憊以及，情緒如何成為女性領導力的核心資源▷ Work with Lola Lin Apply for The Lola System™ 90 Nervous System Reset https://lolalinocean.com/apply▷ Connect with Lola LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/lolalinIG｜https://www.instagram.com/lolalolalinWebsite｜https://lolalinocean.com