House of Deeprelax

Author: House of Deeprelax

Deeprelax Yoga Nidra
Be a guest on this podcast

Language: nl

Genres: Health & Fitness, Mental Health

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

NSDR Fundamentals: de wetenschap van diepe rust
Tuesday, 5 August, 2025

Non-Sleep Deep Rest (NSDR) is een krachtige techniek die diepe ontspanning en mentale helderheid biedt – zelfs zonder te slapen. In deze masterclass leer je wat NSDR is, hoe het werkt, en waarom het zoveel verder gaat dan meditatie alleen. In deze masterclass ga je ontdekken: Hoe NSDR werkt in je brein en lichaam Het verschil tussen NSDR en meditatie Waarom stress, onrust en vermoeidheid met NSDR sneller herstellen Hoe je NSDR direct inzet in je dagelijks leven Wil je zelf leren hoe je NSDR in kunt zetten voor jezelf of als professional? Bekijk dan hier de nieuwe training: 👉 houseofdeeprelax.com/nsdr-fundamentals Deze sessie is onderdeel van House of Deeprelax. Ontdek onze app via houseofdeeprelax.com