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ep.143 面對低潮與壓抑 | 影子現象學 | 河合隼雄的影の現象学 | 榮格經分析中的陰影 | 自我與影子 | 影子的道化 | 與影子對話 // 李長潔
Episode 143
Saturday, 27 December, 2025
嗨！這裡是 《老王去野餐廣播電台》！我們是台馬夫妻檔，聊聊馬來西亞的美食跟文化差異，偶爾也會討論新聞時事以及生活感受。對馬來西亞有興趣或旅居海外、懷念家鄉味的馬來西亞人，都歡迎你來收聽我們的節目喔！ https://fstry.pse.is/8jtcnb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf7ab —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 2025年，你過的好嗎? 今天我們就來回顧一下，我們這一年的身心健康。我最近讀了一本書，河合隼雄的《影子現象學》，覺得適合歲末年終與新年開端，與大家分享。 . 你覺得今年過很好嗎? 今天我們用影子心理學來療癒我們。河合隼雄在此書裡指出：每一個人都擁有其獨特的生存方式與人生觀，但在成長過程中，總有某些可能性因為被壓抑、被否認，或沒有被允許存在，而未能被實際「活出來」。這些未被生活過的面向，並未消失，而是轉入無意識之中，形成所謂的「影（Shadow）」。 . 這裡的「影」，並非道德上的邪惡，也不是性格缺陷的代名詞，而是「那個本來也可能成為我，卻沒有成為我的自己」。問題不在於影是否存在，它永遠存在；真正的關鍵在於：我們是否有勇氣意識到它、承認它，並且與之對峙。若無此歷程，人格的成長只會停留在表層的「功能良好」，而無法進入真正的成熟。 . 「活著」必須重新被理解為「正在死去」。這並非悲觀主義，而是一種高度現實的存在態度：只有在死亡不被驅逐到意識之外時，生命才不會被過度消費、過度膨脹、或被誤認為理所當然。最終，河合隼雄並未提供任何廉價的救贖公式。他所指向的，只是一條誠實而困難的道路：背負那個永遠不會消失的「影」，與之同行，與之對話，而非幻想將其消滅。 . 今天我們一起來讀，河合隼雄的《影子現象學》。 . #今天的內容有 . 現代性社會中的靈性回返 靈性的概念轉向 河合隼雄的日本式榮格心理學 影子的生成機制 影子的定義 意識、承認、對峙，而非否認 人格成熟與「功能良好」的差異 死亡意識與存在態度 影子的多重變形 影子的象徵譜系 . #apple 聽這裡 | https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%81%BD%E5%AD%B8%E8%A1%93-%E8%AA%8D%E7%9C%9F%E8%81%BD/id1516956557 . #firstory 聽這裡 | https://open.firstory.me/story/cmjo4kojj05c201usg0xwbtwx/platforms . #KKbox 聽這裡 | https://podcast.kkbox.com/episode/0pmtRKsE8uXP63EmEj . #spotify 聽這裡 | https://open.spotify.com/episode/4lfmN9rusv35i8OwB4E6YC?si=esefqP6oSQirqhjzLOqEkA&t=4354&pi=TOzwLKpsSGybS . #facebook 看這裡 | https://www.facebook.com/share/1DL7j9MEit/?mibextid=wwXIfr . #心理學 #榮格 #河合隼雄 #影子 #深度心理學 #精神分析 #陰影 #現象學 #佛洛伊德 #身心科 #靈性 #現代性 #精神病 #憂鬱 #邪惡 #煉金術 #分析心理學 . 加入會員，支持節目： https://cka1vxfijn7wo0873sgj6h3l3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cka1vxfijn7wo0873sgj6h3l3/comments Powered by Firstory Hosting
