 |
-Author: Liron Yogev
- . . , , . . . . , . , , . , https://www.instagram.com/liron_tv?igshcXhpbGMxN3VrbDdl&utm_sourceqr Language: he Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
פרק 41- תרבות הדיאטות ואכילה רגשית: הגיע הזמן להפסיק להילחם בעצמך
Saturday, 22 November, 2025
בפרק הזה אני מארחת את דורה לוי ואנחנו מפרקות את אחת המלחמות הכי כואבות של נשים:המלחמה מול הגוף, מול הצלחת, מול עצמנו.אנחנו מדברות על תרבות הדיאטות – איך היא לימדה אותנו לשנוא את עצמנו, להילחם ברעב, להסתיר רגשות, ולהאמין שערך = משקל.ואז אנחנו נכנסות עמוק אל תוך האכילה הרגשית:למה אנחנו אוכלות כשאנחנו לא רעבות?מה באמת מסתתר שם בפנים?איך הפך האוכל לפתרון, לא לבעיה?זה לא עוד פרק על מה לאכול- זה איך לשנות גישה מול האוכל.
