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Language: zh-cn Genres: Fitness, Health & Fitness, Running, Sports Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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EP332: 海怪和他的山系生活哲学
Episode 1
Wednesday, 21 January, 2026
本期节目我们邀请到了越野跑圈里的一位"硬核探索者" -- 海怪。如果你关注海怪的小红书的话，你会知道他是一位有着十多年跑龄的资深玩家，在很多人眼里海怪是一个装备大拿，他不仅买的多，而且对装备的使用场景有着极其敏锐和独到的理解，但海怪远不止一个买家，他是一位有着十多年跑龄的资深跑者，或者说越野跑者，正如他小红书给自己贴的标签一样，他是一个理工男，同时也是一个 ultrarunner 超马跑者。去年9月，他在短短一个月的假期里，先是站上了意大利巨人之旅的赛道，在 330 公里的漫长征途中，仅耗时 96 个小时就回到了终点。随后，他又马不停蹄的从欧洲大陆飞往日本，开启了北阿尔卑斯纵走。那简单来说，什么是纵走呢？纵走就是一直在海拔几千米的山脊线上行走，不下山，不进城，连续翻越一个又一个山头，住宿主要依靠山顶的小屋。海怪这次在北阿挑战了 130 公里，累计爬升和下降都超过了 1.5 万米，强度完全不是顶尖越野跑赛事可以匹敌的。当你以为他的疯狂旅程该收尾时，他又在日本背靠背完成了高难度的琵琶湖百英里比赛。回到国内后，他依然没有停下脚步，先后拿下了宁海越野挑战赛的 100K 加 25K 两个组别，紧接着又在十周年柴古唐斯完成了极其硬核的 T3 级大满贯，同时还拿到了两件红马甲。这一连串的比赛和探索，对普通人来说应该是不可能完成的任务，但海怪却能精准的控制身体状态，甚至能做到赛后第二天生活可以自理，好的时候还能出门慢跑。更让人敬佩的是，海怪是一个非常清醒的非职业玩家，他不盲目追求精英选手的成绩，也不会被社交媒体的浪潮裹挟，他更看重的是科学的恢复，以及如何把自己玩高兴了。今天我们就和海怪聊聊天，听他讲讲那些高光时刻背后的疲劳伤病、科学逻辑，以及他那套独特的山系生活哲学。封面：海怪完成2024年 UTMB PTL 之后=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
