 |
Mama-YogiAuthor: Helene Language: nl Genres: Religion & Spirituality, Spirituality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
Listen Now...
#3: Janneke Schuurman
Episode 3
Monday, 29 June, 2020
In deze aflevering ga ik in gesprek met Janneke Schuurman. Na een carrière in het bedrijfsleven (én een burn-out), heeft Janneke het roer omgegooid en een opleiding tot yogadocente gevolgd. Inmiddels is ze al een paar jaar yogadocent en volgt ze momenteel een opleiding tot Ayurvedisch therapeut. We praten over: - Wat Ayurveda is en hoe je het toe kunt passen, voor jezelf en in een gezin - Hoe kinderen in contact staan met hun eigen 'natuur' en hoe wij moeders hiermee om kunnen gaan. Vanaf 30:25: - Hoe het eerste jaar als moeder keihard overleven (en heel machtig) kan zijn - Het conflict tussen werk en moederschap - Opvoeden en hoe je hierin mee groeit als moeder Vanaf 42:58: - Burn-out in combinatie met moederschap - Je eigen energie-balans bewaken - Keuzes maken om je hart te volgen - Hoe yoga kan helpen je in contact te brengen met je lichaam en je gevoel. Tips van Janneke: - Docu: The doctor from India - Bepalen van je Dosha (jouw mody-mind type) -> https://www.banyanbotanicals.com/info/dosha-quiz/ Voor meer tips, volg Janneke op Instagram via: @ayurjanneke
