Meditasjonsguiden

Language: en

Genres: Alternative Health, Health & Fitness, Mental Health

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

#63 - Å si nei
Episode 91
Thursday, 22 May, 2025

I denne episoden snakker Torill om vanlige utfordringer folk møter når de prøver å si nei, som frykten for å skuffe andre eller presset om alltid å være hjelpsom. Hun gir praktiske råd om hvordan man kan sette grenser på en bestemt måte uten å føle skyld, og understreker viktigheten av å være ærlig med seg selv. Ønsker du en liten ferie for deg selv, eller sammen med noen? KOm på retreat i juni :) En helg - med fokus på tilstedeværelse og indre ro - Gaiasenteret i Alvdal Tilstedeværelse og indre ro 13-15 juni