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Como si nadie escucharaAuthor: Cris Blanco
Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde su propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas. Recogido como uno de los 50 mejores podcast en España según la revista Forbes y habiendo encabezado numerosas veces la lista de podcast más escuchados en Spotify España, “Como si nadie escuchara” se posiciona como un podcast que genera gran interés entre jóvenes (y no tan jóvenes) que desean sentirse acompañados, comprendidos y desarrollar la mejor versión de sí mismos. Language: es Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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POR ESTO NO TE SIENTES SUFICIENTE charla con una PSICÓLOGA
Sunday, 23 November, 2025
*Episodio en colaboración con Clearly* EMPIEZA TERAPIA CON CLEARLY CON UN 20% DE DESCUENTO AQUÍ: https://shorturl.at/qWKsP En este episodio, hablamos del síndrome del impostor como nunca antes: con honestidad, vulnerabilidad y sin filtros. Muchas veces sentimos que “no estamos a la altura”, que nuestros logros son suerte o que en cualquier momento alguien “va a descubrir” que no somos tan buenas como parecemos. Pero… ¿qué hay realmente detrás de esa voz que nos sabotea? Este episodio es en colaboración con Clearly, la plataforma de psicología online que hace que empezar terapia sea sencillo, accesible y claro. Hoy me acompaña Lorena González, psicóloga de Clearly, para ayudarnos a entender qué es exactamente el síndrome del impostor, por qué nos pasa tanto a las mujeres y cómo se relaciona con la ansiedad, la autoexigencia y el perfeccionismo. Hablamos de: ✨ Cómo identificar el síndrome del impostor. ✨ Por qué sentimos que no merecemos lo que logramos. ✨ La relación entre perfeccionismo, ansiedad y autoexigencia. ✨ La importancia de pedir ayuda y normalizar ir a terapia. ✨ Cómo empezar a romper creencias rígidas que llevamos toda la vida arrastrando. ✨ La diferencia entre exigencias reales y expectativas irreales (propias o ajenas). ✨ Y por qué celebrar nuestros logros es también parte de sanar. Un episodio que abraza, acompaña y te recuerda que no estás sola en lo que sientes. Puedes empezar terapia de manera super accesible con Clearly, con un test de 5 minutos que te ayuda a encontrar el profesional adecuado —y con mi código de descuento a través de este link: https://shorturl.at/qWKsP
