Centro de Psicoterapia Conductual

Author: Soni Fonseca

Language: es

Genres: Health & Fitness, Mental Health

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Cápsula 5. Mindfulness. ¿Que harías en tu vida si dejarás de creer todo lo que piensas?
Episode 5
Monday, 20 July, 2020

Te haz preguntado: ¿Qué harías en tu vida si dejarás de creer todo lo que piensas?💭 ✅ observa tus pensamientos, y permite notar que solo son eso pensamientos y no hechos reales 🍃Este ejercicio nos permite contactar nuestro momento presente en conciencia plena