 |
Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge.Language: de-de Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
#93 - Frequenzen - der unsichtbare Hebel für dein Leben.
Episode 93
Sunday, 8 February, 2026
Das Wort Frequenzen ist seit einer Weile in aller Munde. In dieser Folge geht es darum, was sie mit deinem Leben zu tun haben. Und du kannst dich auf eine Übung freuen, die dich erlebenlässt, wie sich deine Frequenz ändert und wie sich das für dich anfühlt. Du hast vielleicht schon öfter den Satz gehört Alles ist Energie gehört. Physikalisch gesehen ist alles aus kleinsten Teilchen aufgebaut. Und diese sind verdichtete Energie in Bewegung.Alles besteht aus Schwingung und schwingt auf einer bestimmten Frequenz. Und genau diese Frequenz beeinflusst wie du dich fühlst. Und wie du dich fühlst, beeinflusst wie du deine Welt erlebst. Und deshalb hat Frequenz etwas ganz Konkretes mit deinem Leben zu tun. Und die wichtige Botschaft für dich ist: Wenn du deine Energie veränderst, veränderst du dein Leben.Und jetzt darf es natürlich ganz konkret darum gehen, wie du deine Frequenz, deine Schwingung verändern kannst. Sei an Orten, die dir guttun. Umgib dich mit Menschen, die dir guttun.Wähle bewusst, welche Gefühle du wie lange fühlen willst, denn sie haben einen Einfluss auf deine Frequenz. Führ ein DankbarkeitstagebuchMeditiere und werd innerlich ruhiger.Nutz deinen Körper mit Atemübungen oder lächle dich im Spiegel an.Löse feststeckende Energie in deinem Körper mit bewusster Bewegung, Tanzen, Schütteln, Laufen,Spazieren, Klang oder REIKI. Meine nächste Reikiausbildung findet am 21. und 22. Februar 26 in Potsdam stat📌Links:REIKIAUSBILDUNGWORKBOOK DIE KRAFT DEINER GEDANKEN (0 €)PODCASTFOLGE #79: Loslassen lernen und die eigene Mitte finden PODCASTFOLGE #41: Wie ich mit Energiearbeit und Selbstfürsorge mein Anker in der Krise werden konnte.📌Let’s keep in touch: Folge mir gern auf Instagram @andrea.brueschStöbere auf meiner Homepage, www.andreabruesch.de. Mach 2026 zu einem Jahr in dem du die Kraft deiner Gedanken bewusst für dich nutzt. Deine Andrea
