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Vxiaoziqin520 /// xiaoziqin520 ( 520 .... 40001000013 2006200720082012201420152015-20174/5 Language: zh-cn Genres: Health & Fitness, Sexuality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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你是容易想太多的高敏感人群吗？几个超有用 自我提升秘诀！
Episode 1
Saturday, 18 January, 2025
你是高敏感人群吗？内心丰富，容易纠结，注意细节，害怕冲突。每五人中就有一个高敏感者。今天聊聊高敏感的原因、形成及解决办法，帮你更好地理解自己。天生的还是后天的？如何减少内耗，提升自信？一起探讨高敏感带来的正面与负面影响吧！02:05 高敏感性：揭开动物与人类敏感性的差异与联系04:05 高敏感人群：被困于自卑与情绪的沼泽地中的人生困境06:41 高敏感性特质对生活的影响：共情能力强却易受负面情绪影响10:07 高敏感人群的敏感度可以被自我降低，重新看待事情的不同角度13:28 高敏感：拥抱你的优势，发现想象力与创造力的秘密！16:51 乔布斯的商业天赋与直觉：高敏感人群如何利用自己的优势成为商界天才？20:12 勇敢挑战原生家庭的束缚，成为独立优秀的个体23:37 高敏感人群的福利！一杯咖啡的价格，畅游十二次抽奖机会！27:00 解读过去，更新我们的负面信念——认知系统发现方法分享30:22 打破沉默：高敏感人群如何在关系中维护自己的边界33:45 玻璃心：一种敏感的天赋还是需要被治愈的弱点？37:08 突破自己的舒适区：拥抱变化，寻找新的人生视角
