Arthrose und Gesundheits-Podcast

Author: Timm Schuler Arthrose Hilfe Physiotherapeut

Language: de

Genres: Health & Fitness, Medicine

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Wechseljahre & Arthrose: Warum Gelenkschmerzen in der Menopause zunehmen!
Episode 123
Wednesday, 2 September, 2026

Gelenkschmerzen, steife Finger oder plötzlich Probleme mit Knie und Hüfte – und das ausgerechnet in den Wechseljahren?In dieser Folge erfährst du, welche Rolle der sinkende Östrogenspiegel für Gelenke und Arthrose spielen kann und warum auch Schlaf, Bewegung und Muskelmasse einen Einfluss auf deine Beschwerden haben.Außerdem sprechen wir darüber, warum nicht jeder Gelenkschmerz automatisch Arthrose bedeutet und was du selbst tun kannst, um deine Gelenke zu unterstützen.🌐 Kostenloser Arthrose-Ampel-Guide:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://arthrose-hilfe.net⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 Tägliche Tipps und hilfreiche Beiträge findest du auch auf Instagram:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @arthrose_hilfe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Timm von der Arthrose-HilfeHinweis: Diese Folge ersetzt keine persönliche ärztliche Beratung.