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散歩が創造性にいかに役立つのか
Sunday, 1 February, 2026

イントロダクション：なぜ今「歩くこと」なのか本編パート1：スタンフォード大学が証明した「歩く効果」実験「アイデアに足をつけろ」の概要座っている時と比べ、創造性が60％向上する場所（室内・外）よりも「歩く動作そのもの」が重要発散的思考と収束的思考の使い分け本編パート2：脳内で何が起きているのか？「幸せホルモン」セロトニンの役割リズム運動が脳幹を刺激するメカニズム血流ポンプとしての足と、脳への酸素供給本編パート3：散歩を愛した「知の巨人」たちイマヌエル・カント：思考のための厳格な儀式チャールズ・ディケンズ：精神の安定と創作の源泉スティーブ・ジョブズ：ウォーキング・ミーティングの活用エンディング：まずは靴を履いて外へ出よう

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