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Sexy Fit By Andrea ZambranaAuthor: Andrea Zambrana Language: es Genres: Fitness, Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
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Estrategias para Manejar el Estrés Durante las Fiestas
Episode 1
Saturday, 7 December, 2024
Estrategias para Manejar el Estrés Durante las Fiestas ¡Dile adiós al Estrés Navideño! 🎄 3 Estrategias que Cambiarán tu Navidad. ¿Estás estresada por las fiestas navideñas? 🎄 En este episodio, compartimos 3 estrategias efectivas para reducir el estrés y disfrutar la Navidad desde un lugar de paz y alegría. Desde la planificación consciente hasta establecer límites claros, estas técnicas te ayudarán a vivir unas fiestas más relajadas y felices. 💆♀️ Estrategia 1: Planificación Consciente Estrategia 2: Momentos de Pausa Estrategia 3: Comunicación y Límites Marca aquí para recibir tu ebook de recetas navideñas Marca aquí para descargar un ebook con recetas, ejercicios y tips saludables. Marca aquí para ver todos los programas que tenemos para ti. ¡Vamos a Conectarnos! ♥ http://www.zambranahealthcoach.com/ 💖 FACEBOOK: https://www.facebook.com/zambranahealthcoach 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zambranahealthcoach/ 📺YOUTUBE: https://www.youtube.com/@AndreaZambrana/ 💜💜💜 Con mucho amor de tu Health Coach, Andrea (AZ) Andrea Zambrana Holistic Health Coach & Fitness Expert Si disfrutaste este episodio, ¡déjanos una reseña (‘review”)! <3 ¡Realmente nos ayuda a brindar consejos alentadores y prácticos a los que están buscando transformar su salud de la A a la Z!. Vamos a convertirte en esa chica Sexy Fit.
