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Author: Moosha&Tania
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EP54｜解凍內在的冰山，關於情緒凍結
Thursday, 14 August, 2025
Hi~我們是手心境界的Moosha和Tania，在家庭中經歷變故時，有些人會流淚，有些人會崩潰，但也有人——只是靜靜地、什麼也不說。這一集，我們來聊聊「情緒凍結」——那種你明明經歷了大事，卻感受不到悲傷、沒有哭泣，也說不出心裡的感覺。 本集重點： -為什麼有些家庭成員在劇變中無感？ -小時候，我們凍結的歷程？ -如何驚覺自己「凍住了」？ -理性冷靜與凍結的差異 -關於什麼是情緒凍結 -凍結後如何第一步做釋放 -解凍的過程是什麼？需要安全感、需要時間，也需要自我允許。 -解凍的路徑怎麼走 ——— 🔍白光之境 / 礦石選物IG https://www.instagram.com/handhealer_selection/ 🔍追蹤手心境界的IG帳號handhealerworld 🔍手心境界官方網站www.handhealerworld.com 🔍企業團體合作歡迎來信到： handhealer2020@gmail.com 或是私訊我們的IG ——— 🎧手心的身心療癒頻道🎧 Sound on https://reurl.cc/Nq0W8e Spotify https://reurl.cc/rL5e2N Apple podcasts https://reurl.cc/rL5ebZ KKBOX Podcast https://reurl.cc/5M1myM MyMusic https://reurl.cc/3Oxzl9 ——— 音樂出處： Title: Hanabi Artist: スタジオ共創曲 https://reurl.cc/Y8e1rn -- Hosting provided by SoundOn
