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La Casa BloomAuthor: Ana Alice - La Casa Bloom Language: fr Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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101. Pourquoi tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi
Episode 101
Sunday, 8 March, 2026
Il y a quelques jours, une maman m’a posé une question très simple.Son enfant est encore jeune.Elle commence à retrouver un peu d’espace.Un peu de temps.Un peu d’air.Et elle m’a dit :« Comment on fait pour ne plus culpabiliser ? »Je lui ai répondu quelque chose de très honnête.Je ne pense pas que la culpabilité disparaisse vraiment.Je pense qu’on apprend à vivre avec.Parce qu’à partir du moment où tu deviens maman… quelque chose change.Tu culpabilises si tu travailles.Tu culpabilises si tu te reposes.Tu culpabilises si tu refuses une invitation.Tu culpabilises si tu acceptes.Et même si tu n’es pas maman, peut-être que tu vas te reconnaître dans ce mécanisme.Dans cet épisode, on va regarder ça en face :Pourquoi tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi.Et si se choisir veut vraiment dire abandonner les autres.⸻🎧 Chapitres02:42 – Parce que tu as appris à être la petite fille parfaite04:37 – Parce que tu confonds te choisir et être égoïste07:58 – Parce que tu veux contrôler l’impact de tes décisions09:48 – Parce que tu passes après tout le monde, même après ta maison12:52 – Ce que j’ai compris sur la culpabilité et la priorité⸻📚 Ressources mentionnées📘 Mon livre d’organisationhttps://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet🌿 Formation Désencombre ta maisonhttps://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/💬 Consultation Clarté – 60 minuteshttps://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min🎁 Challenge gratuit – 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaiséhttps://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/⸻🙋🏽♀️ Moi, c’est Ana AliceCoach de vie & Préparatrice mentale💡 Je t’aide à simplifier ton quotidien, alléger ta charge mentale et retrouver plus de clarté🎧 Podcasthttps://youtube.com/@lcb_podcast📸 Instagramhttps://instagram.com/lacasabloom🌐 Sitehttps://lacasabloom.com
