YogaWifeInLife - En podcast om Yoga och Livet Author: YogaWifeInLife - Moa och Marie Language: sv Genres: Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

Listen Now...

29. Oro
Wednesday, 18 March, 2020

Yogafruarna diskuterar och delar hur de hanterar oro. Hur fort går det egentligen att lära sig att lugna nervsystemet? Men Tack och LOV att vi tränat på att andas, att vara i nuet och lugna nervsystemet i decennier, yogans verktygslåda är GULD värd i orostider. Hur är det att vara egenföretagare/yogalärare/timanställd i svåra tider och vilka strategier kan man använda sig av för att må bättre och faktisk vara en gnutta förberedd när planerna inte går som tänkt. Lev i nuet - helt klart! Men det kan vara bra att ha en backup plan ibland :D Vi avslutar med en lugnande andning och visualisering inspirerad av Christopher Wallis (-> www.tantrikainstitute.org). Finns även i separat avsnitt. 29b.

We also recommend:

HealthTree Podcast for Multiple Myeloma
HealthTree Podcast for MM

Motivated to Marry Podcast with Amy Schoen
Amy Schoen, a nationally recognized dating and relationship expert, offers

WANTcast: The Women Against Negative Talk Podcast
Katie Horwitch

Love is a Verb Podcast with Lauren
Lauren Saracione

The Natural High
The Natural High

Hunt Harvest Health
Ryan Lampers and Dr. Hillary Lampers

The Gratitude Café: Opening possibilities | Healing | Motivation | Life | Relationships | Happiness
Sue Lundquist: Life Coach, Medium, Energy Worker, Spiritual Entrepreneur

Gutted [Weekly Stories of Reclaiming Your Instinct]
Allie Stark Life Coach Health Coach Wellness

Happy Healthy Hormones with Dr. Chris
Dr. Chris Murphy

Win Your Battles Podcast
Brian Fleming

Reclaim Your Spark
Jane Wilson

WIN ALL DAY - with Coach JC
Coach JC