 |
Mentaltrener PodcastenAuthor: Frank Nilsen Language: no Genres: Education, Health & Fitness, Mental Health, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Tøffere enn du tror med Bengt-Are Barstad
Monday, 10 November, 2025
Hva var det første øyeblikket som fikk ham til å forstå at friluftsliv ikke bare var en hobby, men selve livet? Hva er den mest utfordrende perioden han har hatt ute i felt, og hva lærte han om seg selv der? Bengt-Are Barstad deler erfaringene sine fra over 2100 døgn ute i naturen. Vi snakker om mental styrke, ro under press, og hvordan man bygger trygghet og kunnskap gjennom ekte friluftsliv. Han forteller om alvorlige vær- og livstruende situasjoner, forskjellen mellom romantisert villmark og virkeligheten, og hvorfor naturen gir en egen type mening og frihet. Du får også praktiske råd for å starte dine egne turer, hvordan leve med hunder i telt, og tips til bål, utstyr og mindset. Ønsker du å støtte Bengt-Are? VIPPS til 647528 Bare friluftsliv AS
