MAGICOLOGYST

Author: Magicologyst

Language: es

Genres: Nature, Science

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Meditación para dormir I Sección de Meditaciones Magicologyst
Wednesday, 16 July, 2025

Bienvenidos y bienvenidas a Magicologyst! El día de hoy les comparto una meditación para tomarnos unos minutos antes de dormir, relajarnos y poder tener un sueño profundo y reparador. Si te cuesta trabajo conciliar el sueño, estoy segura que esta meditación te ayudará muchísimo.Meditar antes de dormir nos ayuda a calmar la mente, relajar el cuerpo y liberar el estrés acumulado del día. Esta práctica mejora la calidad del sueño, facilita el descanso profundo y favorece un despertar con mayor claridad mental y equilibrio emocional. Meditar antes de dormir también nos ayuda a tener un espacio de conexión con nosotros antes de cerrar el día.¡Espero que les guste y les sirva muchísimo!Nos vemos pronto en el próximo episodio de Magicologyst ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Magicologyst es un podcast donde hablamos de la magia de la naturaleza, ecología y mucho más...Síguenos en nuestras redes sociales como: @magicologystinstagram.com/magicologyst/facebook.com/Magicologyst/tiktok.com/@magicologystYT: https://youtu.be/fx1VuvAUe0M・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・#Meditación #MeditacionGuiada #ConectaconTuSer #PazInterior #SilencioInterior #RespiraProfundo #Mindfulness #Respiracion