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SerYoga - El PodcastAuthor: Yoguisviajeres Language: es Genres: Philosophy, Society & Culture Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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El miedo al cambio y la práctica de yoga
Saturday, 10 January, 2026
En este episodio te invitamos a observar el miedo que aparece cuando la vida cambia. Los comienzos, los finales y ese espacio intermedio donde lo viejo ya no sostiene y lo nuevo todavía no tomó forma.Desde la mirada del yoga, exploramos cómo los ciclos no solo se viven en la mente, sino también en el cuerpo, y cómo las caderas se convierten en un centro de contención cuando atravesamos momentos de transición, incertidumbre y transformación.Una reflexión para comprender que el miedo al cambio no es un error ni algo que haya que eliminar, sino un mensaje que puede ser acompañado con presencia, sensibilidad y práctica consciente.
