Queentesszencia

Author: Smith Andi Coaching

Language: hu

Genres: Education, Health & Fitness, Self-Improvement, Sexuality

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Az energiád nem közvagyon – Így bánik egy Királynő az erőforrásaival
Episode 164
Monday, 5 October, 2026

Mit jelent királynőként bánni a saját erőforrásaiddal: az időddel, energiáddal, figyelmeddel, tehetségeddel, kapcsolataiddal és örömöddel? A queendomodat nem építheted fel abból az energiából, ami akkor marad, miután mindenki más megkapta belőled a részét! Ebben az epizódban aztvizsgáljuk, hogy állj le az erőd automatikus szétosztásával, hogyan ismerd fel a sokszor láthatatlan belső határaidat, és hogyan kezdd el tudatosan arra fordítani az erőforrásaidat, amit TE akarsz építeni az életedben. Ezekről lesz szó: ★ Az erőforrásaid = az életed: Miért nemcsak a pénzed és az időd számít erőforrásnak, hanem az energiád, figyelmed, kapcsolataid, tehetséged, örömöd és fizikai erőd is. ★ A kompetens nő csapdája: Miért nem jelenti azt, hogy valami a te dolgod, pusztán azért, mert képes vagy megoldani — és hogyan válik a kompetencia észrevétlenül állandó túl-funkcionálássá. ★ A láthatatlan határok: Hogyan jelez a belső iránytűd jóval azelőtt, hogy látványosan átlépnék a határaidat — és milyen árat fizetsz azért, amikor újra és újra felülírod ezeket a halk jelzéseket. ★ Ne a maradékból építs birodalmat: Mi a különbség a valódi nagylelkűség és az önfeladásból történő adás között — és mi történik, amikor végre a saját vágyaid is elsőrangú hozzáférést kapnak az erőforrásaidhoz. ★ Ferrari üzemanyag nélkül: Hiába gyűjtöd a tudást, képességeket és önfejlesztést, ha közben nincs energiád használni őket. Nem biztos, hogy még valamire szükséged van — lehet, hogy vissza kell venned az erődet. ★ Erőforrás-audit: Egy konkrét gyakorlat ahhoz, hogy megnézd, jelenleg ki és mi fér hozzá az idődhöz és energiádhoz — és mit akarsz tudatosan visszavenni a következő 3–6 hónapra. Elérhetőségeim: • Weboldal: https://smithandicoaching.com/ • Facebook: / smithandicoaching • Instagram: / smithandicoaching