 |
, , , , , , , , , Language: he Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
חזרה לשגרה בריאה - מתחילים עכשיו
Saturday, 18 October, 2025
חזרה לשגרה עכשיו - אחרי התקופה המטלטלת, הגיע הזמן לחזור. בפרק הזה אני מדברת על מה באמת קורה ביום שאחרי: איך מייצרים שגרה חדשה ובריאה ואיך מותר לנו גם לא להיות 'בסדר' כל הזמן. קחו נשימה, זה מתחיל עכשיו.שמי יעל אליה אני מאמנת אישיתאני בעצמי עברתי תהליכים של שינויים מהותיים בחיים שליכולל שינוי שגרת חיים ואימוץ הרגלים בריאים.#שגרהבריאה #ספורט #מאמנת #מאמנתאישית לשיחת יעוץ ללא עלות0502110682
