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|Author: Ellie & GlorytivaAbanayee
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觀察每日的進食：你吃進去的是壓力、是慾望、還是生活的美好與感恩！
Episode 2
Friday, 7 March, 2025
2025年星際電台將以「療癒」作爲今年的分享主軸。進入九紫離火的第二年，2025年的能量將推動著我們做出變革，變革不單純只是做出改變，而是要從思想到行動上全面的革新，在大環境的推動下，我們將面臨不僅來自外在環境的挑戰，內在的自我征戰也會持續地發生，目的就是爲了要推動全人類走上身心靈整體健康的平衡發展，讓我們在靈性開啓的過程中，順利銜接上新時代的頻率。每一集星際電台都會與大家分享一帖療癒處方簽，讓我們在新宇宙療癒智慧的帶領下，去實踐一個更加永續的、符合未來世界的，健康和諧的生活方式！ 《本集重點》人體95%以上的快樂賀爾蒙「血清素」，是由腸道產出，影響體內各種機制與情緒感受，當血清素缺乏時，就會產生憂鬱、悲傷、焦慮、失眠、便秘等自律神經失調症。身心靈整體的健康發展，包含飲食、作息、運動、情緒管理、能量覺察與轉化、思維認知的升級、以及生命整體的進化與成長 。這一集的療癒處方簽「觀察每日的進食：你吃進去的是壓力、是慾望、還是生活的美好與感恩。」當我們開始溫柔的善待自己時，我們才更有能力去用生命影響生命。 **************************** ❤ 關注《星際電台》https://www.instagram.com/g.abanayee/ ❤ 關注《星際種子奇遇記》http://abanayee.notion.site ❤ 關注《能量ё世代》https://reurl.cc/4d74KY **************************** 邀請您在Apple Podcast & Spotify給我五星好評並開啟小鈴鐺，讓正能量的聲音被更多靈魂收聽到。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clc0lqjen01mr010g4k2b5m8b 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc0lqjen01mr010g4k2b5m8b/comments Powered by Firstory Hosting
