Eva's Podcast

Language: cs

Genres: Religion & Spirituality, Spirituality

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Odpojení se od emocí minulosti
Sunday, 14 June, 2020

Ujasněte si emoci, od které se chcete odpojit. Uvědomte si své myšlenky a chování spojené s touto emocí. Pokud bude vaše tělo protestovat a bude chtít meditaci ukončit, překonejte to. Pokud budete mít tendence otevřít během meditace oči, překonejte to. Pokud vám bude mysl utíkat k všelijakým myšlenkám či pochybnostem, jednoduše vraťte svou pozornost k mému hlasu a následujte kroky v meditaci. Až budete vyzváni k vyslovení emoce nebo prohlášení "změň se", na nic nečekejte a vyslovte to jasně a zřetelně. Vše má v meditaci svůj důvod a pokud pochybujete nebo jste netrpěliví, pak jste ve špatném centru v mozku, jednoduše se vraťte do přítomnosti. ... projděte meditací bez očekávání, bez lpění a reagujte intuitivně podle obrazů, které v meditaci přijdou. Pokud mi chcete napsat, moc se na vás těším. Sdílejte, lajkujte, komentujte a užívejte :-)