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Trekking nel MondoAuthor: Daniele Tonani
Ripercorrere esperienze di viaggio e conoscere nuove mete da esplorare a piedi attraverso i racconti personali e autentici di Daniele Tonani, instancabile viaggiatore da oltre 25 anni. Una podcast serie dedicata al mondo del viaggio a piedi per scoprire destinazioni inconsuete, ascoltare consigli pratici, immergersi in interessanti selezioni letterarie, e non solo. Seguici su Instagram @focushimalaya Unisciti alla nostra community nel gruppo Facebook Trekking nel Mondo Per approfondire tour e itinerari ci vediamo su focus-italia.com. Language: it-it Genres: Places & Travel, Society & Culture Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Trekking nel Mondo #52 Alta quota senza drammi: arrivare tutti (bene)
Monday, 29 September, 2025
Daniele ci racconta come affrontare l’alta quota senza drammi: ritmo giusto, idratazione, giorno cuscinetto e l’arte del “sali alto di giorno, dormi più basso”. In 25 minuti impari a progettare tappe e calendari per trekking e viaggi in Nepal, Tibet e al Kilimanjaro con un metodo semplice, testato sul campo. Parliamo di gradiente 300–500 m/notte, segnali d’allarme del mal di montagna, alimentazione, sonno e decisioni prudenti che aumentano il tasso di successo. Un episodio pratico, ricco di esempi reali. Ascolta e arriva in alto… bene.
