Michelle Cavichioli

Author: Michelle Cavichioli

Language: pt-br

Genres: Business, Careers

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Diálogo com a Ansiedade
Episode 159
Saturday, 8 November, 2025

Muitas vezes falta ar, ao ansiar, pelo quê? Para quê?Escrevi aos poucos e com calma este diálogo, com base naspercepções na clínica sobre a Ansiedade e suas consequências disfuncionais.Os efeitos que ela causa podem ser desconcertantes, mas háuma possibilidade de reencontrar seu próprio estado de calma, para ter maisclareza sobre seus próximos passos. Identificar, reconhecer o que sente, mas também sedistanciar, olhar de longe, não se identificar com a emoção possibilitaaprender a regulá-la.Espero que gere boas reflexões a você e que possa sercompartilhado com mais pessoas.Com carinho,Michelle Cavichioli@psi.michellecavichioli