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20.第二十期：站桩静坐在线答疑特辑
Episode 18
Friday, 28 February, 2020
◎Q1 站桩的时候，总感觉身体左右不平衡，右大腿感觉略微的靠后，但看上去的时候不明显，左手臂时间久了也会慢慢抬高，通过眼睛的余光可以调节，请问杨老师，怎么去调节身体的平衡呢，是凭借身体的感觉，还是要去看到身体的姿势？◎Q2 站桩的时候，当中会有点胸闷，就像在游泳池里站着，水漫到脖子的感觉，胸扩张加深呼吸不能缓解，反而胃部浅呼吸会感觉好的一点。这正常么？◎Q3 站桩时很难静心，思绪容易飘。只能站十几分钟，怎样才能让自己站桩时间稍微长一点？◎Q4 来自11岁的小姑娘，腰酸背痛，膝盖疼，站完桩以后腿无力，站桩时前后摇晃，这情况正常吗？◎Q5 站桩时，总是容易受各种声音的干扰，耳朵不自觉接收外界的声音。怎样不被外界打断？◎Q6 站桩但一定时间腿麻，肩膀以前有点痛的地方，站完桩以后痛感明显？◎Q7 我这两次站桩的时候，中间都会很明显的向上倒气现象，持续很长时间（有点类似打嗝那种）这是什么原因呢？是因为肠胃的问题，被凸显出来了吗？◎Q8 有的人打坐身体能发光？◎Q9 我发现自己最近脸上斑变多了，和站桩有关系吗？跟没擦防晒霜有关系吗？◎Q10 我患有甲状腺功能亢进，就是甲亢，最近心跳特别快。杨老师可以讲讲，像我这种情况，站桩可以帮助恢复么，具体哪个姿势？初学者一般站桩时间多长？站桩的一般环境选择？◎Q11 杨老师，我想问一个关于站桩的题外话？我头几天穿错了袜子就有脚气发生的迹象，十几岁的时候得过一次，好了以后就一直很注意，用艾柱灸两天就好了，我就没再继续做，结果又有些反复，随后又开始艾灸，灸以后两个脚的脚心从膝盖往下像在冒火的感觉，手摸一摸还是很凉的，持续应该有半个多小时，这是什么原因？◎Q12 杨老师，这段时间心脏不定时的出现早博，以前跟杨老师学过辟谷，之后两年的时间都没有再出现过这种症状，最近出现的比较频繁，特别想再一次辟谷，但是没有杨老师的发功和指导迟迟下不了决心，因为在疫情期间工作量很少，很适合辟谷，就想借助这个闲暇的时间辟谷，希望杨老师能够给指导一二，非常感谢！很期待以后有机会能够跟杨老师再一次系统的学习辟谷，可以终身受益。扫码收听直播节目，与讲师及主持人互动。
