Inspire Monday

Author: Helena Risager

Mandags Inspiration om Psykologi & Spiritualitet
Be a guest on this podcast

Language: da

Genres: Health & Fitness, Mental Health, Religion & Spirituality, Spirituality

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Trailer:

Get all podcast data

Listen Now...

S3E10 Sådan overkom jeg angst - soloepisode med Helena
Sunday, 25 October, 2026

Hvordan finder man vejen igennem angst og over i fuldstændig tillid, når livet tvinger en til at overgive sig og mærke efter helt inde i kernen? I denne særlige, åbne og uplanlagte soloepisode deler jeg min egen personlige historie om at overkomme angst. Det blev ikke det afsnit, jeg havde regnet med at optage – det blev langt mere personligt. Vi dykker ned i kroppen som det kloge kompas, tillid til universet, projektioner og at tage ansvar for sig selv og slippe offerrollen. Undervejs taler jeg om: Min personlige rejse med angst: Hvordan angst ramte mig, og hvordan jeg lærte at finde tilliden igen. At vi hver især må finde vores egen vej. Skygger og projektioner: Hvorfor vi undertrykker vores følelser, og hvad der sker, når vi tør møde vores eget mørke. Den altomfattende kærlighed: Hvordan kærlighed fungerer som den usynlige tråd, der forbinder os alle som mennesker. Træk vejret dybt med ind, og lyt med på en episode om at turde slippe kontrollen og lande i sig selv. Links: 📌 Helena på Instagram: https://www.instagram.com/helenarisager/ 🎬 Se videoepisoder på YouTube: https://www.youtube.com/@HelenaRisager 🌐 Læs mere om Inspire Monday og Helena Risager: https://helenarisager.dk/