Sembrando Salud

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Saber no es hacer: coaching en salud para que los hábitos sí cambien | Dra. Valentina Serrano
Wednesday, 9 September, 2026

A tus pacientes (y a ti) no les falta información: les sobra. Lo que falta es cerrar la brecha entre saber y hacer. 🌱En este episodio converso con la Dra. Valentina Serrano, médica nutrióloga y diabetóloga de la Pontificia Universidad Católica, wellness coach formada en la Clínica Mayo, culinary coach por Harvard y docente del módulo de coaching de nuestro Diplomado en Medicina del Estilo de Vida Infantil. Hablamos de por qué la mayoría de las indicaciones de hábitos no se cumplen, y de cómo el coaching en salud y la entrevista motivacional transforman la consulta: el profesional aporta la experticia técnica y el paciente es el experto en su propia vida.Revisamos herramientas concretas para implementar mañana mismo: preguntas abiertas, explorar lo que es importante para cada persona (su motivación intrínseca), metas SMART y planes de acción colaborativos, alternar el "sombrero" de experto y el de coach, evaluar la autoeficacia del 1 al 10 para ajustar la meta en vez de empujar, ver los tropiezos como información y no como fracaso, la diferencia entre motivación (oscilante) y disciplina (repetir), y cómo rediseñar las señales del entorno para que el hábito nuevo sea el más fácil. También conversamos sobre la remisión de la diabetes tipo 2 con cambios intensificados de estilo de vida (estudio DIRECT) y por qué prescribir estilo de vida debería tener la misma relevancia que prescribir fármacos.Un episodio para profesionales de la salud, y también para mamás y papás que quieren acompañar cambios de hábitos en casa sin retar ni imponer.¿Eres profesional de la salud y quieres formarte conmigo?Te dejo el link al Diplomado en Medicina del Estilo de Vida Infantil 👉 sembrandosalud.cl/diplomadoInvitada y recursos🎙️ Dra. Valentina Serrano — nutrióloga y diabetóloga PUC, wellness coach (Clínica Mayo), culinary coach (Harvard), docente del Diplomado MEVI🔬 Estudio DIRECT (Lean et al., The Lancet, 2018): remisión de diabetes tipo 2 con cambios intensificados de estilo de vida bajo supervisión médicaSi te gustó, suscríbete y compártelo con alguien a quien le pueda servir. 🌱