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dein körper ist genug: Body ohne FilterAuthor: Caro Gugu Language: de-de Genres: Society & Culture Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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17. Lust ohne Scham: So findest du deinen Weg zu erfüllter Sexualität mit Lea Holzfurtner
Episode 17
Monday, 20 April, 2026
Was wäre, wenn dein Körper viel besser wüsste, was er braucht, als dein Verstand es je könnte? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt der klinischen Sexologie und räumen mit Mythen rund um Lust, Leistung und gesellschaftliche Erwartungen auf. Heute zu Gast ist Lea Holzfurtner, klinische Sexologin, Buchautorin ("Dein Orgasmus") und Podcasterin ("Berlin intim"). Gemeinsam sprechen wir über den strategischen Weg zu einer erfüllten Sexualität, die politische Dimension unserer Körper und warum Pausen oft die größten "Green Flags" sind, die wir uns schenken können. Das lernst du:Sexuelle Selbstbestimmung: Warum jeder Körper die Fähigkeit zum Orgasmus besitzt und wie du sexuelle Blockaden strategisch aus dem Weg räumst. Body-Signale verstehen: Warum viel Schlaf keine "Red Flag" ist, sondern eine notwendige Kommunikation deines Körpers. Politik & Sicherheit: Was sich hinter dem Fall von Collien Ulmen-Fernandes verbirgt und warum wir im Kampf gegen digitale Gewalt Ressourcen statt nur Paragrafen benötigen. Mythen-Check: Die Wahrheit über Testosteron und warum Aggressivität nichts mit Hormonen, aber viel mit Sozialisation zu tun hat. Rubriken:Body Fail: Wir blicken auf den Fall Collien Ulmen-Fernandes und diskutieren über die Auswirkungen von Deepfake-Pornografie und die notwendige nationale Strategie gegen männliche Gewalt. Body Talk: Lea teilt ihren Weg von der BWL-Absolventin zur Sexologin und erklärt, wie sie Menschen mit Vulva hilft, Sexualität als positive Ressource zu begreifen. 🎙️Über deine Host Caro Gugu: Ich bin Caro Gugu, Fotografinund das Gesicht hinter "Dein Körper ist genug". Ich habe selbst jahrelang Bodyshaming, Mobbing und schwere Essstörungen erlebt. Heute ist es meine Mission, dir zu zeigen: Du bist verdammt nochmal mehr als deine Hülle.Über meine Gästin: Lea Holzfurtner ist klinische Sexologin, Autorin von „Dein Orgasmus“ und Expertin für Sexcoaching in Berlin. Mehr über ihre Arbeit findest du auf ihrer Website oder bei Instagram.Triggerwarnung: In dieser Folge werden Themen wie sexualisierte Gewalt und Deepfake-Pornografie besprochen.Jetzt vernetzen & unterstützen: ⭐ Hat dir die Folge geholfen? Schenk uns Sterne auf Spotify und teile die Folge! 📸 Instagram: @deinkoerperistgenug🌐 Webseite: dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com📝 Body-Post: Deine Frage/Story einreichen☕ Kaffee spendieren: ko-fi.com/deinkorperistgenug🎵 Playlist: BODY BEATS auf Spotify
