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Ubiquinol & Coenzym Q10: Energie, Herzgesundheit und gesundes Altern - Interview mit Oliver Romanow (Kaneka)
Episode 131
Wednesday, 22 April, 2026
Coenzym Q10 ist einer der zentralen Bausteine für unsere Zellenergie - und damit direkt verbunden mit Herzgesundheit, Leistungsfähigkeit und gesundem Altern. In dieser Episode sprechen wir mit Oliver Romanow, Ubiquinol-Experte bei Kaneka, darüber, warum Coenzym Q10 im Körper eine so entscheidende Rolle spielt- und weshalb besonders die aktive Form Ubiquinol im Fokus moderner Longevity-Strategien steht. Sie erfahren, wie unsere Mitochondrien Energie produzieren, warum dieser Prozess mit zunehmendem Alter nachlässt und welche Auswirkungen das auf Herz, Gehirn und allgemeine Vitalität hat. Außerdem geht es darum, für wen eine Supplementierung sinnvoll sein kann und worauf man bei Qualität und Dosierung achten sollte. Neben den biochemischen Grundlagen beleuchten wir auch die praktische Anwendung im Alltag -von Energielevel über Regeneration bis hin zu mentaler Leistungsfähigkeit. In dieser Folge: – Coenzym Q10 & Ubiquinol verständlich erklärt – Zellenergie und Mitochondrien im Alterungsprozess – Herzgesundheit, Energielevel und Leistungsfähigkeit – Unterschiede zwischen Ubichinon und Ubiquinol – Anwendung, Dosierung und Zielgruppen Diese Episode ist ideal für alle, die sich fundiert mit Longevity, Prävention und evidenzbasierter Nahrungsergänzung beschäftigen wollen.
