Calistenia y Fitness JMX Calisthenics Author: Mikel Pereda Language: es Genres: Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

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DRAGON FLAG. Trabaja tu core de manera descomunal.
Wednesday, 27 June, 2018

Muchos lo tachan de ser un simple ejercicio para trabajar los abdominales. Si bien ya dejamos claro en su día que los ejercicios de core son mucho más que herramientas para lucir el sixpack en verano, lo cierto es que el presente movimiento  es una auténtica arma para fortalecer no solo el core sino prácticamente toda tu musculatura corporal en general. Te presento al dragon flag, un super ejercicio que no deberás nunca olvidar.

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