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Genres: Health & Fitness, Mental Health

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#16 Alleine reisen, sich selbst begegnen und innere Stärke entwickeln – warum meine erste Solo-Reise mehr mit mir gemacht hat als gedacht
Episode 4
Sunday, 25 January, 2026

Alleine essen gehen, entscheiden und vor allem alleine sein.In dieser Folge erzähle ich von meiner ersten richtigen Solo-Reise und davon, was passiert, wenn man sich selbst plötzlich nicht mehr ausweichen kann.Ich spreche darüber, warum es sich zuerst ungewohnt angefühlt hat, welche Ängste hochgekommen sind, warum genau darin eine enorme Kraft lag und weshalb ich heute jedem Menschen empfehlen würde, mindestens einmal alleine zu verreisen und diese Erfahrung zu machen. Diese Folge ist für dich, wenn du mit dem Gedanken spielst, alleine zu reisen, dich aber noch nicht traustspürst, dass du dir selbst näherkommen willstverstehen möchtest, warum Alleinsein nichts mit Einsamkeit zu tun hat.Wenn du mehr über meinen Weg und meine Arbeit als Mindset- und traumasensibler Beziehungscoach erfahren möchtest, findest du mich auf Instagram.Danke, dass du hier bist und zuhörst. 🙏🏼Und jetzt viel Spaß bei der Folge!