 |
Happy Burn-in. Der Podcast über meinen eigenen Weg aus der Erschöpfung in die Leichtigkeit.Author: Janina Language: de Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Wie die Darm-Hirn-Achse unsere Stimmung beeinflusst.
Sunday, 7 November, 2021
In der heutigen Folge geht es wieder um die ganzheitliche Sichtweise von Stress auf unseren Körper und unsere mentale Gesundheit. Heute geht es darum, was diese Darm-Hirn-Achse eigentlich ist, wofür sie verantwortlich ist und welche Auswirkungen unsere Ernährung auf unsere Stimmung hat. Alles spielt zusammen, alles beeinflusst uns, deswegen finde ich es besonders wichtig diese Zusammenhänge zu sehen und zu verstehen. Wie immer gilt - stell' mir gerne Fragen, teile dich und deine Erfahrungen mit oder schreibe mir eine Email an janinaspoerkel@gmail.com. Happy Burn-in! Janina
