Entrando en la Zona de Confort

Language: es-mx

Genres: Education, Self-Improvement

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T2 | E6 La industria de alimentos, del cereal a la obesidad
Episode 6
Sunday, 7 December, 2025

En este capítulo exploramos cómo la industria de alimentos pasó de crear cereales simples a construir un sistema completo basado en azúcar, aditivos, marketing agresivo y productos diseñados para activar tu centro de placer.Revisamos momentos clave: el nacimiento de los cereales, la llegada del azúcar, el “punto de dicha”, el TANG enviado al espacio, la masificación del “bajo en grasa” y la expansión global de la comida rápida.El mensaje final es claro: no eres el villano de tu propia historia. La obesidad es multifactorial y entender el contexto ayuda a dejar la culpa y empezar a construir hábitos reales… un día a la vez.#ZonaDeConfortPodcast #IndustriaAlimentos #HabitosSaludables #NutricionReal #HistoriaDelCereal #RompeElCiclo #ComidaUltraprocesada #Obesidad #UnDiaALaVez