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B R E A T H E (Projeto Breathe)Author: Yasmin Nogueira Language: pt-br Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Meditação guiada: RAIN - como lidar melhor com suas emoções #Projeto Breathe
Sunday, 2 May, 2021
O método RAIN é uma sílaba que nos ajuda, de forma metódica para lidar com as emoções. R: reconhecer A: aceitar I: investigar N: Não se identificar Na meditação de hoje trabalhamos nesse método, buscando liberar a nós mesmos e as nossas emoções de uma forma amorosa Namastê Estamos em: @breathe.ufj
