Tu salud al descubierto

Language: es-es

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Listen Now...

#23 Beneficios del consumo de omega-3, suplementación en veganos y cucarachas en la comida india
Sunday, 18 June, 2023

En este episodio hablamos acerca de los beneficios de consumir suficiente omega 3, los diferentes tipos y cómo podemos obtenerlos. Si eres vegano o no consumes pescado azul con regularidad este episodio te puede ser de mucha ayuda. La suplementación mencionada en el podcast es la siguiente: - Suplemento de ALA de semillas de lino - Suplemento de EPA y DHA de pescado - Suplemento de EPA y DHA de microalgas Puedes encontrar mi libro en: ⁠https://ariadnajorda.com/producto/tu-alimentacion-al-descubierto/⁠ Si quieres saber más sobre mí me puedes encontrar en: Instagram - ⁠@ariadnajorda⁠ TikTok - ⁠@ariadnajorda