Itamar Souza

Author: Itamar Souza

Bem vindo! Vamos conversar e pensar um pouco sobre a vida.
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Language: pt

Genres: Health & Fitness, Mental Health

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#02 Superando traumas - Caminhos para a cura
Saturday, 20 July, 2024

Neste episódio, mergulhamos no impacto dos traumas na vida e exploramos estratégias eficazes para superá-los. Discutimos como reconhecer e entender os traumas, a importância da reflexão, da não fuga, e técnicas práticas, ordinárias, que podem ajudar no processo de cura, como a resiliência e práticas de autocuidado. Junte-se a nós para descobrir como transformar a dor em crescimento e viver uma vida mais saudável e equilibrada.