Itamar Souza Author: Itamar Souza Bem vindo! Vamos conversar e pensar um pouco sobre a vida. Be a guest on this podcast Language: pt Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

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#02 Superando traumas - Caminhos para a cura
Saturday, 20 July, 2024

Neste episódio, mergulhamos no impacto dos traumas na vida e exploramos estratégias eficazes para superá-los. Discutimos como reconhecer e entender os traumas, a importância da reflexão, da não fuga, e técnicas práticas, ordinárias, que podem ajudar no processo de cura, como a resiliência e práticas de autocuidado. Junte-se a nós para descobrir como transformar a dor em crescimento e viver uma vida mais saudável e equilibrada.

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