Listen Now...
“ABN”控糖法——中医靶点三大核心稳定血糖
Episode 1
Monday, 27 February, 2023
喜马拉雅的所有的伙伴们，大家好，我是你们的老朋友徐雪峰。最近呢，有很多伙伴呢，在私信我啊说呢，老师，我最近对血糖控制的不是特别好啊，为什么会这样呢？嗯，其实这个从现代医学上解释不了啊，但是从传统医学上我们能找到答案。怎么回事儿呢？现在就是春季啊。正所谓春三月，天地俱生，万物以荣。春季啊，是一个生发的季节，而呢春季肝经当令我们说肝五行属木，它呢煮的也是生发。所以说在这个季节，往往人体体内的肝气就比较强势，那么肝气过强的情况下呢，又容易伤及到人体的脾胃。此时，对于我们朋友来讲，如果说你总是在收听我节目的话，有些伙伴就应该知道了。我们说空腹和肝有关，而餐后和肠道有关呢。所以说呢，你像这个季节很多糖友的血糖控制不住也是有原因的啊。那此时我们要想控档的话应该怎么办呢？哎，疏肝理气，再有呢，保护肠道啊。那么为什么在今天节目一开始要和大家？
We also recommend:
Pursuit of Health
Doug Cook 
Anatomy Podcast
Maddy Machala
One Angry Fat Bloke
Peter Crowther
I Feel Butter
Brian 
Heilsa og vitund
Your Best Health with Dr. Banning
Dr. Chris Banning and Aaron Lindsey
High Vibe Life
Lisa Holtan Your Health to Wealth Coach 
Just Two Bites
Britta Obenchain 
Nestlé Nutrition Institute LATAM
NNI 
The Plantbased4Lyfe Pro
Will Williams 
Can the World Overcome Malnutrition?
Kourtney 
Simplest Change to Diet And Lifestyle That Resulted in Losing Weight And Feeling Healthier
Albert Legros
