Ola De Salud

Author: Tec Sounds Podcasts Tec de Monterrey

Language: es

Genres: Fitness, Health & Fitness, Medicine

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Ep. 145 - El ejercicio es clave: entenderlo marca la diferencia
Episode 2
Monday, 26 January, 2026

Hacer ejercicio va más allá del movimiento: se trata de entenderlo y escuchar a tu cuerpo para sacarle el mayor provecho. Junto al Dr. Mauricio Torres y a la Lic. Marcela Olivares, especialista en nutrición deportiva, conoce lo necesario para integrarlo a tu rutina de manera efectiva.