 |
« 1»Language: ru Genres: Government, Relationships, Society & Culture Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
Listen Now...
✨«УТРЕННЯЯ ТЕРАПИЯ» С ПСИХОЛОГОМ ИРИНОЙ ДМИТРЕНКО ☝ТЕМА: «КАК УЛУЧШИТЬ САМООЦЕНКУ»
Wednesday, 18 March, 2026
✅Самооценка — это вообще «раз и навсегда» или с ней можно что-то сделать? 🤔 🎙Сегодня в студии с психологом говорили о том, как её улучшить — и главное, реально ли это. Без иллюзий и быстрых обещаний. Обсудили: 💚Почему самооценка «скачет» и от чего она зависит? 💚Можно ли её укрепить или это миф? 💚Какие действия действительно помогают чувствовать себя увереннее? 💚С чего начать, если внутри чаще звучит критика, чем поддержка? ✅Получился очень честный разговор — без давления «стань лучшей версией себя», а, скорее, про опору внутри.
