Cuaderno de Entrenamiento

Language: es

Genres: Fitness, Health & Fitness

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Así organizo los entrenamientos de la semana
Wednesday, 4 February, 2026

En este episodio te cuento cómo organizo los entrenamientos a lo largo de la semana. Una forma sencilla y realista de estructurar las sesiones que me funciona para progresar sin complicarme la vida.Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamientoRecibe la newsletter: https://www.lifters.es