 |
Tervist!Tervist! - tegemist on tervisesaatega, mida... Author: Delfi Meedia Language: et Genres: Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Kliiniline psühholoog Anna Nõmmik räägib Maalehe taskuhäälingus Tervist! mis toimub meie ajus, kui logeleme.
Friday, 30 June, 2023
Logelemisel on nii sõna kui tegevusena küljes negatiivne varjund. Arvatakse ka, et kui inimene niisama lakke või aknast välja vaatab, ei tee tema aju mitte midagi. Kliiniline psühholoog Anna Nõmmik ütleb, et tegelikult on aju sel ajal ikka tegevuses, aga natuke teistsuguste asjadega. Kogu aeg usinasti ja asjalikult toimetades väsitab inimene ennast liiga ära, nii et puhkus on meie kehale ja peale hädavajalik. Lisaks on teaduslikult tõestatud, et inimene, kes lubab endal laiselda, on efektiivsem ka oma töös.
