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Mirwert der Podcast - Medizin und CoachingAuthor: Sylvia Naumann, Andreas Langner Language: de Genres: Health & Fitness, Medicine, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Entlarve deine inneren Antreiber - raus aus der Stressspirale
Tuesday, 4 March, 2025
Kennst du das Gefühl, dass du perfekt sein musst, dich ständig beeilen solltest oder dass du es allen recht machen willst? Diese unbewussten Muster, die sogenannten Inneren Antreiber, beeinflussen unser Verhalten – oft ohne, dass wir es merken. Sie können uns motivieren, aber auch erheblichen Stress verursachen. In dieser Folge erfährst du: • Welche 5 klassischen Inneren Antreiber es gibt und wie sie sich äußern • Warum sie in Stresssituationen besonders stark werden • Wie du sie identifizieren und in positive Energie umwandeln kannst • Praktische Übungen und Tipps, um aus der Stressspirale auszubrechen Unser Ziel: Dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du bewusster und entspannter mit deinen inneren Antreibern umgehst – für mehr Gelassenheit, Resilienz und Selbstbestimmung. Jetzt reinhören und den ersten Schritt zu mehr innerer Freiheit machen.
